هل سُبق لك وأن استيقظت من النوم تُشعر بالألم في الظهر والرقبة معًا؟ إنَّ هذا ليس أمرًا لا يجب التغافل عنه؛ لأن النوم هو الوسيلة التي تُحافظ على راحتك وتلجأ لها للاسترخاء والتخلص من التوتر والقلق الذي تراه في ضغوطات الحياة اليومية، فلا بُد من اختيار كل تفصيله في غرفة النوم بدقة واحترافية حتى توفر الراحة التامة لجسمك ونفسيتك وتعزز جودة النوم، ولا يمكن هذا الأمر سوى باقتناء افضل لباد سرير يناسبك.
ما هو اللباد للسرير وافضل لباد سرير؟
إن النوم ليس مجرد مرحلة استرخاء بسيطة، بل أساس الحياة الصحية، وأكثر ما يؤثر على جودة النوم هو السرير.. يشمل المرتبة والوسادة اللذان هما عنصران أساسيان في السرير.
[cta link="https://saffiastore.com/ar/collections/bedding" text="تسوقي الآن شرشف سرير من متجر صفية"]
ويُعد اللباد الطبقة الرقيقة التي تحمي المرتبة وتُحسن من جودة النوم بتعزيز الراحة وتوفير دعم إضافي للجسم، تُغطي المرتبة بالكامل ومصنوعة من مواد متعددة.
منها الميموري فوم، والفايبر، واللاتكس، ومواد أخرى ممتازة في توزيع الوزن بتساوٍ على السرير وتقليل الضغط على الجسم، وتوّفر بيئة نوم مريحة لك للغاية.
افضل لباد سرير
يكمُن سر النوم العميق والمريح في المرتبة واقتناء افضل لباد سرير؛ لأنه كما أشرنا آنفًا يعزز من راحة المرتبة أكثر ويُخفف من آلام الجسم حتى وإن كنت ليست النوع الأفضل.
إلا أن اللباد ممتاز في تعزيز مزاياها، لذا اقتنائه ليس رفاهية بل إضافة مهمة لتقليل ضغط الجسم على المرتبة وراحة العضلات والمفاصل، وثمة أنواع عِدة منها إلا أن أفضل أنواع اللباد هم:
لباد الريش: أو الذي صُنع من الفايبر، يتسم هذا النوع بالنعومة والراحة الفائقة لأنه يحتوي على ريش طبيعي، يحافظ على راحتك أثناء النوم، ولكنه خيار عام مثالي، دون أن يشمل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في العمود الفقري.
اللباد الهجين: هذا النوع المميز مزيج من مواد مختلفة.. فوم ولاتكس وفايبر، يتسم بتقديمه دعم وراحة معًا بتساوٍ، ويكون ممتاز لمن يريدون الاستمتاع بمزيد من الراحة مع دعم صحة الجسم في ذات الوقت
.لباد الميموري فوم: أشهر الأنواع؛ فهذه المادة مصممة خصيصًا للباد السرير تتكيّف مع شكل الجسم، ولهذا تكون مناسبة مع الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر أو الرقبة؛ لأنها تهدف لتقليل الضغط على الجسم ودعمه.
لباد اللاتكس: هذا النوع مميز للغاية ويُعرف بمرونته العالية وقدرته الممتازة على دعم الجسم؛ لأنه يوفر سطح مريح يحافظ على العمود الفقري ليكون محاذاة الرقبة بشكل صحيح، ويسمح بالتهوية الجيدة التي تُساهم في التحكم في درجة الحرارة بشكل أفضل أثناء النوم.
كيف تختار لباد السرير المناسب؟
لكي تتمتع بفوائد لباد السرير كافو وتحظى بتجربة نوم مريحة للغاية تدعم الجسم بشكل أفضل وتُعزز من جودة نومك، لا بُد من أن تنتقي نوع لباد سرير مناسب لك، وهذا باِتباعك ما يلي:
اختيار النوع: ثمة أنواع مختلفة يُصنع منها لباد السرير، انتقي منها الأفضل لديك حسب احتياجك، فإن كنت تود راحة ونعومة انتقي لباد الفايبر أو الريش، أما إذا كان للتخلص من آلام الظهر أو الدعم الإضافي فالأفضل لك لباد الميموري فوم أو اللاتكس.
الصلابة المناسبة: عليك أن تقتني اللباد بصلابة مناسبة لاحتياجك، فإن كنت تحبذ النوم على سطح صلب فاختار لباد صلب يوفر دعم إضافي، أما الأنواع الطرية ستكون مناسبة إن كنت تفضل النعومة والراحة.
المشاكل الصحية: عليك أن تضعها عين الاعتبار؛ لأن ثمة أنواع صممت خصيصًا لتلبية احتياجاتك هذه.. مثل لباد الميموري فوم يعزز ويدعم الظهر، بينما لبادات اللاتكس فقط مناسبة لمن بعانون من الحساسية.
من أهم العناصر الأساسية التي تُحدد جودة نومك هو اقتناء افضل لباد سرير يُلبي احتياجاتك بأفضل شكل؛ فهذه خطوة محورية لا يجب الاستهانة بها والتركيز فيها جيدًا كما أوضحنا تفصيليًا آنفًا.
[cta link="https://saffiastore.com/ar/collections/bedding" text="تسوقي الآن شرشف سرير من متجر صفية"]
اقرأ أيضًا:
